怒江职教大讲堂

——师生心理健康培训活动

为进一步普及心理健康知识，全面提升学校师生心理健康水平，5月9日，怒江州职教中心开展了师生心理健康培训活动。

本次培训特邀中科院心理学博士、中管院心理咨询师考评官刘微老师担任主讲嘉宾，刘微老师分别以《做一名幸福的教师》和《青春无忧》为题对全校教职工和在校学生进行培训。

学校分管教学的和建怀副校长，分管学生工作的宋亮副校长主持讲座。

教师主场

在教职工的培训中，刘微老师首先以“你幸福吗？”的问题开场，结合教师职业特点，深入分析教师常见心理健康问题的现状与表现，从专业的角度就如何做自己、如何直面人生的困境、如何做人生的选择、如何管理情绪等相关问题进行了悉心的指导。

       通过现场的互动交流和案例分享，老师们深刻感受到了幸福的感染能力——“让自己幸福，才能让别人幸福”，只有当老师们拥有了健康的心理，才能教育引导学生们健康成长。刘微老师鼓励老师们要跳出“教师角色”，跳出“焦虑”，正视心理健康，敢于“直面人生”、善于“驾驭情绪”、“断舍离”，调试自己，做幸福的自己。

学生主场

       晚上的培训精彩纷呈，在刘微老师亲切温婉，润泽心灵的讲授中，学生们渐渐打开了紧锁的心门，她以通俗易懂的言语让同学们感受到了心理健康的重要性，明晰了人生要“定目标”，要“自我救赎”，要“努力拼搏，坚持不懈”的道理。

刘微老师还向同学们传授了锁链记忆法和图片记忆法，当同学们现学现用轻松回答出平日里抓破头皮都解不出的难题时，他们感受到了学习的快乐，感受到选对学习方法的重要性，在快乐的学习中找到了自信，找到了努力的动力。

讲座结束后，师生们感受颇多，老师们领悟到了心理健康的重要性，纷纷表示要“做个幸福的老师”，以自身健康的心理、阳光积极的人生态度，以自己的幸福去感染学生们，优化他们的心理健康环境，为他们铺就健康快乐的成长之路。同学们纷纷心怀感恩，热血沸腾，激发起“种自己玫瑰园”得“自己玫瑰花”的决心和魄力。相信这次讲座定能为学生们打开一扇主宰自己人生的大门，相信通过这样的活动定能激起他们开启人生规划的兴趣，珍惜当下，努力拼搏，用不辜负青春的奋斗照亮自己前行的道路！